स्वस्थ मन

मन स्वस्थ: आनंदमय जीवन

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Spread the loveयदि आप अपने जीवन में कुछ सकारात्मक बदलाव करने के मूड में हैं, तो सबसे पहले अपने मन को स्वस्थ बनाने पर जोर दें। आइए देखें कि हम मन नामक इस शक्तिशाली तंत्र को और अधिक स्वस्थ कैसे बना सकते हैं और अधिक पूर्ण जीवन कैसे जी सकते हैं हमारा मन एक शक्तिशाली तंत्र…

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नया साल, नई मुस्कराहटें

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Spread the loveजीवन में जो बात सबसे जरूरी है, वो यह कि आप जिंदगी को आनंद से जिएं। खुश रहें। ऐसी कोशिशें करें, जो आपको खुशियों की ओर, अच्छी सेहत की ओर, आपके सपनों की ओर ले जाएं। नए साल को तीन तरीको ं से बनाए नया नया-सा। वन में सबसे महत्त्वपूर्ण खुश रहना होता…

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Yoga

Yoga & Benefits

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Spread the love“Yoga means addition – addition of energy, strength and beauty to body, mind and soul.” What are Yoga Asanas or Yoga Poses? A Yoga Asana or yoga pose is a body posture that is performed to benefit both body and mind. The concept of Yoga is not something new in our culture, our…

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आप हमेशा कर सकते हैं रोशनी की तलाश

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Spread the loveप्रकाश की तलाश करना हर स्थिति में अच्छाई की तलाश करना नहीं है। यह इतना ही है कि आप महसूस कर सकें कि प्रकाश पहले से ही आपके अंदर है। हो सकता है कि आपके जीवन में कुछ निर्णय अच्छे नहीं रहे हों, लेकिन आप उनसे बहुत कुछ सीख सकते हैं, उसमें सुधार…

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बेईमानी है अतीत पर पछतावा

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Spread the loveजो बीत चुका है, उसको बार-बार दोहरा कर वर्तमान को नहीं सुधारा जा सकता। इसलिए ‘काश ऐसा होता या काश वैसा होता’ में उलझने की बजाय, जो वर्तमान में है, उसको संभालने और सुधारने की कोशिश करें। महात्मा गांधी ने कहा था- ‘हमारा भविष्य इस बात पर निर्भर करता है कि हम अपने…

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