यदि आप अपने जीवन में कुछ सकारात्मक बदलाव करने के मूड में हैं, तो सबसे पहले अपने मन को स्वस्थ बनाने पर जोर दें। आइए देखें कि हम मन नामक इस शक्तिशाली तंत्र को और अधिक स्वस्थ कैसे बना सकते हैं और अधिक पूर्ण जीवन कैसे जी सकते हैं हमारा मन एक शक्तिशाली तंत्र है, जिसे…

जीवन में जो बात सबसे जरूरी है, वो यह कि आप जिंदगी को आनंद से जिएं। खुश रहें। ऐसी कोशिशें करें, जो आपको खुशियों की ओर, अच्छी सेहत की ओर, आपके सपनों की ओर ले जाएं। नए साल को तीन तरीको ं से बनाए नया नया-सा। वन में सबसे महत्त्वपूर्ण खुश रहना होता है, क्योंकि…

प्रकाश की तलाश करना हर स्थिति में अच्छाई की तलाश करना नहीं है। यह इतना ही है कि आप महसूस कर सकें कि प्रकाश पहले से ही आपके अंदर है। हो सकता है कि आपके जीवन में कुछ निर्णय अच्छे नहीं रहे हों, लेकिन आप उनसे बहुत कुछ सीख सकते हैं, उसमें सुधार कर सकते…

जो बीत चुका है, उसको बार-बार दोहरा कर वर्तमान को नहीं सुधारा जा सकता। इसलिए ‘काश ऐसा होता या काश वैसा होता’ में उलझने की बजाय, जो वर्तमान में है, उसको संभालने और सुधारने की कोशिश करें। महात्मा गांधी ने कहा था- ‘हमारा भविष्य इस बात पर निर्भर करता है कि हम अपने वर्तमान में…