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यदि आप अपने जीवन में कुछ सकारात्मक बदलाव करने के मूड में हैं, तो सबसे पहले अपने मन को स्वस्थ बनाने पर जोर दें। आइए देखें कि हम मन नामक इस शक्तिशाली तंत्र को और अधिक स्वस्थ कैसे बना सकते हैं और अधिक पूर्ण जीवन कैसे जी सकते हैं हमारा मन एक शक्तिशाली तंत्र है, जिसे…

जो बीत चुका है, उसको बार-बार दोहरा कर वर्तमान को नहीं सुधारा जा सकता। इसलिए ‘काश ऐसा होता या काश वैसा होता’ में उलझने की बजाय, जो वर्तमान में है, उसको संभालने और सुधारने की कोशिश करें। महात्मा गांधी ने कहा था- ‘हमारा भविष्य इस बात पर निर्भर करता है कि हम अपने वर्तमान में…